Món sữa hạt giúp tóc đen, da đẹp mà cả gia đình tôi uống hàng ngày!

Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu sữa mè đen: 60g mè đen, 35g đậu phộng, 40g gạo nếp, 5g quả óc chó, đường.

Cách làm: Rang chín đậu phộng và hạt óc chó, sau đó rang gạo nếp cho hơi xém vàng, rồi thêm mè đen vào rang nhỏ lửa 2 phút. Cho tất cả nguyên liệu vào máy làm sữa đậu nành, thêm nước và nấu trong 25 phút. Nếu không có máy, bạn có thể đun tất cả nguyên liệu trong nồi, sau đó xay nhuyễn.

Thành phẩm: Sữa mè đen rất tốt cho trí não và giúp giảm mệt mỏi. Chúc bạn thành công với món sữa mè đen thơm ngon!

Source: https://afamily.vn/co-mon-sua-hat-giup-den-toc-dep-da-ca-nha-toi-ngay-nao-cung-uong-2019080217372169.chn